Schlagwort: Ausdauertraining Schwimmen

Trainingsmethoden für Leistungsschwimmer: Der aktuelle Guide für Wettkampf, Kraft und die besten Trainingslager Die perfekte Wende, die entscheidende Hundertstelsekunden auf den letzten Metern und die aerobe Ausdauer, die über Sieg oder Niederlage entscheidet: Leistungsschwimmen auf Wettkampfniveau erfordert ein präzise abgestimmtes System aus Trainingsmethoden, Kraftaufbau und mentaler Stärke. Egal ob auf den Sprintstrecken oder den langen […]